Con este workshop, descubrirás cómo ampliar tu conciencia
y sumar herramientas para decir “no” y poner límites saludables, recuperando el manejo de tu tiempo, energía y prioridades,
y ganando paz mental.

¡Me anoto!

PRIORIZAR(TE) es para vos si...

  • tu lista de pendientes es cada vez mayor pero igual le decís que SÍ a (casi) todo.
  • te cuesta decir que NO, incluso cuando esas actividades se superpongan con otras, no sabés para qué vas a asistir, o crees que son una pérdida de tiempo.
  • aunque sepas internamente que la respuesta es un NO, posponés o evitas decirlo concretamente.
  • aceptás lo que no querés, para evitar conflictos, mantener las formas o sentirte aceptada/o.
  • te sentís culpable al poner límites.

Y te encantaría:

  • Decir que NO cuando considerás que es no, actuando desde tu autenticidad y coherencia.
  • Sentir que te estás respetando al establecer límites saludables.
  • Dejar de sentir culpa para pasar a sentirte aliviada/o al expresarte.
  • Serte leal y evitar traicionarte por complacer a otros.
¡Sí, quiero!

Entonces,
¿Qué lograrás con PRIORIZAR(TE)?

  • Observarte con mayor conciencia en las situaciones en las que quisieras o necesitarías poner límites.
  • Reconocer las creencias limitantes que te impiden decir “no” cuando desearías o sería saludable hacerlo.
  • Conocer estrategias básicas para establecer límites sanos en tu día a día
  • Descubrir nuevas posibilidades para rediseñar tu conversación interna y externa, con el objetivo de:
    -Elegir cuando decir NO y poder llevarlo a la práctica,
    -Aumentar el foco,
    -Recuperar la gestión de tu tiempo, energía y prioridades,
    -Empezar a sentirte cómoda/o al poner límites.
¡Me anoto!

¿Como lo haremos?

  • Encontrar un propósito: Identificar el “para qué” de cada cambio que deseas realizar.
  • Tomar conciencia: Hacer que lo invisible sea visible. Posibilitar que lo que era difuso, ahora tenga nombre y pueda trabajarse. Poner a tu voz crítica en perspectiva.
  • Mirar hacia adentro: Reflexionar sobre tus propias creencias, comportamientos y consecuencias.
  • Incorporar herramientas: Conocer un menú de estrategias y posibilidades de acción.
  • Tomar acción: Definir qué acciones vas a realizar (cuándo, cómo), de forma que te permitan salir de tu zona de confort, para expandirte hacia tu zona de aprendizaje.
¡Quiero hacerlo!

¿Cuál es el temario?

- Los SÍ y los NO en nuestra vida

- Los tipos de límites

- Las creencias detrás de no poder decir "no"

- Los miedos detrás del no poder decir "no"

- Estrategias para establecer límites saludables

¡Quiero sumarme!

PRIORIZAR(TE) se desarrolla en 2 encuentros online

  • ¿Cuándo? 2 MIÉRCOLES: 20 y 27 de Noviembre
  • ¿A qué hora? 18.15 a 20.45hs ARG/URU/CHI (ESP +4 | MEX -3 | PER y COL -2 | MIA -1)
  • ¿Dónde? Vía Zoom

Si te interesa que te avisemos para próximas fechas, ¡dejános tus datos acá!

5 horas total

Ejercicios descargables

Acceso a grupo Whatsapp

¡Animate a priorizar(te) y decir que NO!

Hasta el 19/11 - $49.900

Hasta el 14/11 - $42.400 15% ofF

Hasta el 9/11 - 30% ofF

$ 34.900

Pagando con: Mercadopago

¡Me inscribo ya!

Hasta el 17/11 - USD 64

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U$S 45

Pagando con: PayPal

¡Me inscribo ya!

Si venís con otra persona
¡podés aplicar el cupón DUO con un 10% de descuento adicional!

"Hay mucha valentía
en dejar de sostener
lo que ya no nos aporta,
y aquello a lo que
no podemos contribuir."
(aplica para vínculos,
trabajos, creencias, etc.)

Ale Marcote

PRIORIZAR(TE) es para vos si:

  • Estás convencida/o de que el cambio empieza por una/o misma/o
  • Querés revisar y desafiar tus creencias, en lugar de esperar a que las otras personas cambien y dejen de hacerte pedidos u ofrecimientos que quisieras rechazar pero no te animás.
  • Estás dispuesta/o a comprometerte con tu desarrollo personal, poniendo en práctica los ejercicios propuestos, para lograr los resultados deseados.
¡Sí, es para mí!

PRIORIZAR(TE) no es para vos si:

  • Buscás obtener resultados inmediatos (y casi mágicos), sin pasar por el proceso de introspección y acción que propongo.
  • Considerás que necesitás un acompañamiento personalizado, en cuyo caso te invito a agendar una sesión de coaching conmigo aquí.

¡Te regalo una herramienta bien práctica!
KIT DE EMERGENCIA para evitar decir un "SÍ" apurado

¿Cuántas veces…

  • decimos que sí, y casi inmediatamente pensamos que no deberíamos haberlo hecho?
  • aceptamos con dudas, y al tiempo nos damos cuenta de que no tuvimos la información necesaria para decidir?
  • nos piden algo y nos comprometemos a cumplir con ello, sin siquiera pensar en el impacto que tendrá en nuestra agenda?
  • nos ofrecen una posibilidad y aceptamos sin evaluar si es prioritario, o lo hacemos por temor de quedarnos afuera?

Con este Kit de emergencia podrás repasar los aspectos principales que deberías tener en cuenta al momento en que un impulso te lleve a decir que sí en forma apresurada, ahorrándote gastos innecesarios de tiempo, energía y dinero y cuidando tu foco para lograr lo que querés.

¡Lo quiero!

Completá tus datos en el formulario
¡y encontrarás el kit en tu correo!

Testimonios

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¡Comienzo hoy!

Soy Ale Marcote,
y me encantaría acompañarte en este camino...

Con más de 10 años de experiencia como coach y casi 25 años de recorrido profesional, amo impulsar la conversación sobre temas incómodos y tabú que, de no ser trabajados, pueden limitar el crecimiento profesional y la innovación en las compañías.

Me he convertido en una referente:
• Organizando desde 2015 eventos abiertos para compartir errores y fracasos a los que asistieron más de 6000 personas.
• Acompañado a líderes y equipos de numerosas compañías a resignificar el concepto de error y fracaso, y a trabajar sobre su Sindrome del impostor.
• Grabando el primer podcast destinado a rediseñar nuestro vínculo con los errores.
• Siendo la primera autora latinoamericana en escribir un libro sobre el Síndrome del Impostor (“Cómo transformar el Síndrome del Impostor en tu aliado”) que ya va por su 3ra edición.

Sobre mi libro “Cómo transformar el Síndrome del Impostor en tu aliado”

  • Capítulo 1. El Síndrome del Impostor.
  • Capítulo 2. El secreto mundo de nuestro crítico interior.
  • Capítulo 3. Las 7 creencias que nos hacen sentir un fraude.
  • Capítulo 4. Los 7 factores que inciden en sentirnos un fraude (comparaciones, autoexigencia, etc.).
  • Capítulo 5. Las 3 emociones impostoras (miedo, vergüenza, culpa).
  • Capítulo 6. Las 7 estrategias para reconectar con nuestro poder interior.
  • Apéndice: Las mujeres y el Síndrome del Impostor.
  • Apéndice: El Síndrome del Impostor en las organizaciones.

Preguntas Frecuentes

Si no encontrás respuesta a tu pregunta en esta sección, por favor escribí a equipo@alemarcote.com

El encuentro tiene tanto espacios de reflexión personal, cómo salas grupales a las que vamos y venimos a compartir para bajar los conceptos a nuestro día a días. ¡Creeme que cuándo estemos conversando, vas a sentir que queda corto! 😉

Las fechas actuales son las definidas en esta página ¡pero probablemente abramos nuevas!

Si te serviría hacerlo en otro día, o en una próxima edición, podés dejarme tus datos aquí: https://forms.gle/eZADXPdJh7bVSHE1A

No, los encuentros son de trabajo, y los guardamos como un espacio seguro donde podemos compartir experiencias y abrirnos para conversar.

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