Cómo transformar
el Síndrome del impostor
en tu aliado.
Cómo conectar con nuestro poder personal cuando la (auto)exigencia, el perfeccionismo, la comparación y el miedo a fracasar nos hacen sentir un fraude.
Alguna vez te preguntaste:
¿Cómo sería…?
…vivir sin la presión constante de hacer todo perfecto… y, sin castigarnos por nuestros errores como si hubiéramos cometido un crimen?
…decir: “No sé”, pedir ayuda o compartir que algo no está resultando sencillo y, aun así, no creer que somos un fraude y estamos engañando a todos?
…lograr objetivos sin dudar todo el tiempo de nosotros mismos?
…hablar de nuestros logros con orgullo por el trabajo realizado, y sin creer por eso que estamos siendo engreído/as?
…exponer nuestro punto de vista en una reunión sin creer que no tenemos ningún derecho a estar allí?
¿Qué es el Sindrome del Impostor?
Es la íntima sensación que tenemos de ser un fraude y de no estar a la altura.
Creemos que el éxito y lo que hemos logrado poco tiene que ver con nuestra capacidad, sino que son consecuencia de la suerte, los aportes que otros han hecho a nuestro trabajo y la coincidencia de haber estado en el momento y lugar justos.
A pesar de todas las pruebas que podrían demostrar que somos lo suficientemente competentes, consideramos que no merecemos lo obtenido, y por ello no podemos aceptar los elogios. De hecho, nos convencemos de que ¡en cualquier momento nos van a descubrir!
Y no, no sos la única persona que se siente así.
Aproximadamente el 70% de las personas experimentan este fenómeno al menos en algún momento de su vida.
Yo estuve ahi:
- ~ cada vez que me sacaba un 9 en la universidad y creía que estaba engañando a todos.
- ~ cuando decidí dejar mi profesión de contadora y dedicarme al coaching, y sentía que no tenía nada para ofrecer.
- ~ cuando decidí dedicarme a dar charlas y pensaba ¿Por qué me van a escuchar a mí?
Ale Marcote
Es por eso que escribí
“Cómo transformar
el Síndrome del Impostor en tu aliado”
En este libro de 272 páginas, exploro como
el perfeccionismo, la autoexigencia, el miedo a fallar, el miedo al éxito,
las comparaciones y las expectativas casi inhumanas que tenemos de nosotros mismos, nos generan la sensación de no estar a la altura.
A partir de mi propia experiencia de transformación personal y profesional,
te invito a desafiar estas creencias y a profundizar en la comprensión
de tu mundo emocional, y te propongo estrategias que facilitan
asumir desafíos y aceptar que merecemos nuestros logros.
¿Qué temas trata?
- Capítulo 1. El Síndrome del Impostor.
- Capítulo 2. El secreto mundo de nuestro crítico interior.
- Capítulo 3. Las 7 creencias que nos hacen sentir un fraude.
- Capítulo 4. Los 7 factores que inciden en sentirnos un fraude (comparaciones, autoexigencia, etc.).
- Capítulo 5. Las 3 emociones impostoras (miedo, vergüenza, culpa).
- Capítulo 6. Las 7 estrategias para reconectar con nuestro poder interior.
- Apéndice: Las mujeres y el Síndrome del Impostor.
- Apéndice: El Síndrome del Impostor en las organizaciones.
Me encantaría acompañarte en este camino
Con más de 10 años de experiencia como coach y casi 25 años de recorrido profesional, amo impulsar la conversación sobre temas incómodos y tabú que, de no ser trabajados, pueden limitar el crecimiento profesional y la innovación en las compañías.
Me he convertido en una referente:
• Organizando desde 2015 eventos abiertos para compartir errores y fracasos a los que asistieron más de 6000 personas.
• Acompañado a líderes y equipos de numerosas compañías a resignificar el concepto de error y fracaso, y a trabajar sobre su Sindrome del impostor.
• Grabando el primer podcast destinado a rediseñar nuestro vínculo con los errores.
• Siendo la primera autora latinoamericana en escribir un libro sobre el Síndrome del Impostor (“Cómo transformar el Síndrome del Impostor en tu aliado”) que ya va por su 3ra edición.
¿Por qué me especialicé en este tema?
Durante gran parte de mi vida he convivido con un fuerte Síndrome del Impostor, y por supuesto cada tanto me sigue visitando.
Terminé la escuela secundaria con casi 9 de promedio.
Me recibí en la universidad de Buenos Aires como Contadora, también con un 9 de promedio y Mención de Honor.
Sin embargo, casi no tengo recuerdos de haber rendido exámenes sin miedo a desaprobar, sin importar la cantidad que había aprobado previamente. ¡Y cada vez que me daban una nota alta me sentía avergonzada porque no creía que realmente lo mereciera!
