Reflexión: Aprender a decir NO


Durante mucho tiempo solía decir ”yo tengo el sí fácil” como si eso fuera una virtud: ¿Hacés esto que yo no tengo tiempo? SÍ ¿Me das una mano con…? Claro ¿Te podés quedar laburando hasta más tarde para cubrir…? Dale. 
Infinidades de “SÍ” en todas formas y colores a jefes, amigos, pareja, familia, socios, conocidos y desconocidos.
Y claro, después -a veces- viene el enojo con uno mismo, el enojo con otros y las justificaciones a los SI que dimos y por los cuales no llegamos a hacer lo que queríamos (nuestro tiempo, dinero y energía no es ilimitado!):

~“Otra vez lo mismo, yo quería hacer esto pero…”

~“Que desastre soy, nunca cumplo con lo que me propongo”

~“Se abusan porque saben que soy buen@”

~“Me lo piden a mí porque xx lo saca volando”

~“L@s otr@s no pueden emplear tiempo en esto, así que no quedaba otra que decir que lo hago/me quedo trabajando yo”

Tantas cosas relegadas que quedan en el camino porque me siento culpable, porque se van a dar cuenta que si no puedo es que no soy la mujer maravilla o el pulpo Manotas, porque van a decir que soy una egoísta, porque van a tomar a otro en cuenta para el aumento en vez de a mí, porque voy a dejar de ser la/el que todos esperan que sea y quizás me dejen de lado.

¿Y los SI a mis proyectos dónde quedan?

¿Y los SI a quien yo quiero ser y no a quién otros quieren que yo sea?

¿A qué le estoy diciendo que SI y no quiero decírselo?

¿Para qué estoy diciendo ese SI? ¿Que estoy resguardando o cuidando?

¿Qué creo que pasaría con los otros si empiezo a decir que NO?

¿Qué pasaría conmigo si empiezo a decir que no?

No es culpa del otro porque me pide algo, es mi responsabilidad trabajar para poder decir que NO, y para poder tener un SI mayor que nos dé la fuerza para clarificar y expresar nuestros límites. A veces ni siquiera nosotros mismos los tenemos en claro, entonces ¿Cómo vamos a pedirle a otros que los respeten?

Esto también es #AprenderDelError para Transformarnos!

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Acerca de Alejandra Marcote

Fundadora de Aprender Del Error - Ex-Organizadora de Fuckup Nights Buenos Aires - Coach organizacional especializada en la resignificación de errores y fracasos - Mentora y capacitadora de emprendedores - Trabajando en iniciativas con perspectiva de género - Eterna aprendiz y curiosa. (www.alemarcote.com - www.aprenderdelerror.com)

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